Comment calculer ces ratios corporels ?
Pour mesurer vos ratios corporels, la méthode de l’Analyse d’Engravement Bioélectrique (ou aussi impédancemétrie), initialement développée pour la recherche scientifique et cardiaque équipe maintenant votre pèse-personne. Elle est non invasive et complètement inoffensive !
Un faible et imperceptible courant électrique (totalement sans danger) circule à travers votre corps. L’électricité passe librement à travers les fluides, mais pas les tissus adipeux (la graisse). L’appareil mesure la résistance au signal et le temps de parcours du courant pour déterminer le pourcentage de graisse, d’eau, os, etc. du corps (selon l’âge de la personne, sa taille et son poids). C’est entièrement sûr et inoffensif – et vous donne immédiatement un bilan santé personnalisé !
> Pourcentage de graisse corporelle
C’est une évaluation du pourcentage total de graisse présent dans votre corps (le reste est composé de muscles, tissus, eau et os.)
Le poids en lui-même n’est pas un facteur de risque : c’est l’excès de graisse qui peut entrainer des problèmes de santé. Comme les éléments du corps (tissus, muscles, eau, os, graisse) ont des densités différentes, le poids total ou l’IMC ne permettent pas de mesurer l’excès de graisse et votre véritable bilan de santé. C’est pourquoi une mesure du pourcentage de graisse corporel sera une mesure plus efficace de votre état de santé.
> Mode athlète
Pour mieux mesurer la composition corporelle des athlètes, une formule de calcul spéciale est utilisée. Utilisez ce mode si vous êtes un athlète ou un culturiste professionnel.
> Interprétation des ratios
Ratio de graisse dans le corps (%) éventail de 3% à 50%
Ratio d’eau dans le corps (%) éventail de 25% à 75%
L’eau du corps est la quantité d’eau retenue par votre corps – généralement entre 50 et 70% du total du poids. Plus élevée chez les hommes (car plus de musculature) et chez les athlètes, l’eau que contient votre corps joue un rôle important : régulation de la température corporelle, élimination des déchets, métabolisme des cellules, maintenance de l’hydratation de la peau et des tissus…Il est donc important de la surveiller et de s’assurer d’une bonne hydratation en continu.
Note : La quantité d’eau contenue dans le corps peut varier jusqu’à 2 kg en une journée ; et peut également être influencé par la consommation d’alcool, de certains médicaments, et par des exercices physiques intenses sans réhydratation.
Ratio de muscle dans le corps (%) éventail de 25% à 75%
Eventail usuel d’os dans le corps ≤10 kg
ATTENTION : Le pèse-personne Paranello Analyzer Scale est conçu pour un usage domestique et non pour des diagnostics en hôpital. Les données des pesées vous offrent des indications quand à votre niveau de santé. Pour des évaluations plus précises et en cas de résultats hors normes non expliqués par une anomalie liée à l’appareil, pensez à consulter un diététicien.